低い経験をしたことがあるなら 背中の痛み、あなたはそれがどれほど痛いか知っています。靴ひもを結ぶ、椅子に座る、ベッドで寝る、二階に上がるといった単純なことが非常に難しくなることがあります。現在、私たちの生活習慣や生活習慣が原因で、多くの人が腰痛に悩まされています。では、腰痛の最も一般的な原因は何ですか？

1.引っ張られた筋肉または腱

重いものを持ったり、運動したり、不快な姿勢で寝たりすると、背中の痛みを引き起こす可能性があります。これは通常、背中のさまざまな筋肉や腱を引っ張ったり、引っ張ったりしたことを示しています。筋肉や靭帯の緊張、筋肉の緊張、けいれんによる背中の不快感が生じることがあります。

2: ストレス

背骨は体をまっすぐに保つために重要な役割を果たしています。立ったり座ったりする姿勢が悪いと、背骨に余分な負担がかかります。背中の筋肉が酷使されると、背中の痛みにつながる可能性があります。

3. すでに損傷している椎間板ヘルニアおよび破裂した椎間板

椎間板は、脊椎の椎骨を分離する組織のパッドです。これらの椎間板がずれたり、膨らんだり、損傷したりすると、不快感や麻痺を引き起こす可能性があります.年齢を重ねるにつれ、椎間板は怪我をしやすくなります。

現在、ほとんどのヘルスケア提供者は、マッサージ療法が腰痛の真の治療法であり、腰痛治療への効果的な追加であると認識しています。医療提供者の 54% が、投薬に加えてマッサージ療法を勧めると答えました。

多くの研究で、マッサージが腰痛を和らげることが示されています。米国マッサージ療法協会は、治療的マッサージが慢性腰痛に有用であり、長期的な利益をもたらすという考えを支持する証拠を挙げています.ここにいくつかの利点があります 背中のマッサージ:

1. 痛みを軽減または排除する
2. 緊張した筋肉をほぐす
3. 血液循環を改善し、ストレスや不安を軽減するのに役立ちます
4. 日常生活への復帰を加速

背中の痛みを治療し、マッサージのメリットを享受するために、必ずしもマッサージ師に行く必要はありません。当社のウェブサイトを閲覧することにより：www.oyealmassage.com、あなたに最適なマッサージチェアを見つけて、マッサージの恵みをお楽しみください。 自分の家の快適さ。